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ファミマのサラダチキン5種類食べ比べ!一番美味しいのは?


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どーも、ばっちょ(@BACHO_malti)です。

筋トレをしている人や健康に気を使っている人の間で、最近かなり人気のサラダチキン!

僕も日頃から筋トレを行っているので、タンパク質をたっぷり含んだサラダチキンにはかなり興味がありました。

そこで今回は、ファミリマートで販売されているサラダチキン5種類を食べ比べてみました!

どれも250円ほどなのでお手頃でめちゃくちゃ重宝してます。

ばっちょ
ばっちょ

では「味」と「栄養成分」に注目して以下比べてみましょう!

 

ファミマのサラダチキン

ファミマのサラダチキンは、藻塩・ゆず胡椒・ハーブ&スパイス・タンドリーチキン風・スモークの5種類あります。

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が、僕はスモーク味が食べられないので、今回はスモークの代わりに「おつまみグリルチキン」というのも食べてみました。

ばっちょ
ばっちょ

そのため、スモークを抜いておつまみチキンを入れた5種類について比較していきますね。

 

それぞれの栄養成分表示

栄養成分表示
  藻塩 ゆず胡椒 ハーブ タンドリー グリルチキン
エネルギー(kcal) 105 114 133 146 118
タンパク質(g) 21.1 22.6 26.1 25.1 17.3
脂質(g) 1.7 1.8 2.6 3.6 4.1
炭水化物(g) 1.3 2.0 1.2 3.2 3.0
ナトリウム(mg) - 1386 596 828 540
糖質(g) 1.2 - - - -
食物繊維(g) 0.1 - - - -
食塩相当量(g) 1.6 3.5 1.5 2.1 1.4

藻塩味だけなぜかナトリウムの記載がなくて、糖質と食物繊維が記載されてます。

一番右がおつまみグリルチキンですが、サラダチキンに負けずなかなかの高タンパク質だと思いませんか?

 

実際に食べてみた感想

淡路島藻塩

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めちゃくちゃさっぱりした味わいで、鶏肉の味をしっかりと感じることができます。

鶏肉のあの風味が好きな人にはお勧めできます。

僕は鶏の癖が強いのはあまり好きじゃないので、サラダの上に乗せてドレッシングをかけて食べるのが好きですね。

味が薄味なのでだいたいどのドレッシングでも合うのもポイント。

タンパク質は21.1gなので、サラダチキンの中では一番含有量は少ないですね。

 

ゆず胡椒

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ゆず胡椒が好きな人はイチオシです。

程よい塩味とゆず胡椒のスパイスがいい感じにマッチしていて、めちゃくちゃ食べやすいです。

僕も好きで既に何度も食べましたが、たまーにゆず胡椒がきつくてちょっと塩辛いものもあります(笑)

もちろんサラダにもかなり合いますよ。

 

ハーブ&スパイス

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ハーブ&スパイスという名から、「なんか薬草くさそう」とか「辛そう」とかいう人がいますが全くそんなことはないです。

味もかなり美味しいんですが、この味を表現するボキャブラリーを僕は持ち合わせていません(笑)

独特な風味で癖になりそうな味ですね。

あとサラダに乗せて食べるのならこのハーブ&スパイスが一番美味しいと思いました!

 

タンドリーチキン風

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「おそらくこれが一番人気なのかな?」という感じで、いつもファミマの棚に並んでいる数がいつも少ないです。

味は文句なしにめちゃくちゃ美味しい!

友人とどんな味か考えてたら「カレーじゃね?」「…カレーだわ!w」と意見が一致しました(笑)

タンドリーチキン風と聞くと少し辛そうなイメージがありますが、全く辛さはないですね。

マジで美味しいので、この記事読んでくれている人には一度食べてみてほしい!

 

おつまみグリルチキン

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サラダチキンではありませんが、今回載せたブラックペッパー味のおつまみグリルチキン。

ちなみにサラダチキンがどれも250円するのに対して、こちらは180円ほどと安いです!

いかにも肉肉しい見た目をしていますが、その通り味の方もなかなか肉肉しいです(笑)

塩と胡椒の加減がちょうどよく肉の旨味を引き出してくれていて、かなりうまい!

商品名の通りお酒のつまみにも最適、ビールが飲みたくなるような味わいです。

他の紹介してきたサラダチキンに比べて脂質が少しだけ多いですが、まあ微々たるものですね。

値段も安くてタンパク質もかなりしっかり取れるので、僕はお気に入りです。

 

ばっちょ的ランキング

ばっちょ
ばっちょ

個人的にこの5つを総合的にランキング形式にすると…

  1. タンドリーチキン風
  2. ハーブ&スパイス
  3. おつまみグリルチキン
  4. ゆず胡椒
  5. 藻塩

タンドリーは何回食べても全然飽きがきませんし、味もめちゃくちゃうまいのでダントツ1位。

ドベは藻塩ですが、やはりそのまま食べることを考えると味が微妙かなあ、という感じ。

サラダチキンは健康にも良いので、ぜひあなたも食べてみてお気に入りを見つけてみてください!